2025.03.15

ゆるふわクッキング

藤井

Episode 22

ゆるッとブログ

パワーが欲しい時は牛肉に限る

牛肉の栄養

タンパク質はもちろん、鉄分、亜鉛
元気にならざるを得ない成分が豊富です。
私個人的に
鉄分はサプリで摂取するより
食品でとった方が吸収率が断然いいと思ってます。

福助

イライラする事が多い時、
もしかすると鉄分が不足してるかもしれませんので牛肉を召し上がるのも良いかと思います。

しかし、牛肉、今、

めっちゃ高いですよね！

週に1、2回は食べたいのに
物価高も困ったもんです。
牛肉にしかない
牛肉を食べた時にしか出ない
あのエナジー感を欲している人沢山いるでしょうに。

日本で働く頑張り屋さん達に
エナジー補給願います。

大胆にぶっかけのタレは、

無添加のタレ
焼肉のタレは絶対これです。
間違いないです。

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とりあえず、

飯食いましょう！！！

白米食べて
肉食べて
元気出して

まずはそこから

Progress,not Perfection.
愛を込めて。